しっかり覚えました🐈
こんにちは〜 4月も中旬ですね☁️ (お正月に旅行に行った時の写真です📸) ｢最近何しているの？｣という質問をレターでたくさん頂くので、なんとなく答えますね。なんとなく。 あまり可愛げのない生活をしているので誰の参考にもならないと思いますが(笑) 最近は6時30分〜7時30分頃に起きます。そしてすぐに二度寝をして、8時30分に再び目を覚まします。 顔を洗ったら、BCAA(必須アミノ酸)を飲んでバナナを食べます。30分ほどニュースをチェックしたら、ストレッチと筋トレと筋膜リリースをして、プロテインを飲みます🥛 ...
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