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 公式ブログ
渡邉 美穂

元気です( ᷇࿀ ᷆ )
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こんにちは〜　　　もう4月も下旬ですね〜早すぎたなぁ🥱　　　最近のワタナベは自炊を頑張っているのです🍴　元々料理はするタイプですが、今は作れるメニューを増やそうと試行錯誤しております。　PFCバランスを考えて作ったり、野菜や魚を多めに摂るようにもしています。(PFCバランスというのは、タンパク質と脂質と炭水化物の三大栄養素のことです😋✏️)　　最近作った物をちょこっとだけ…　　👆🏻もやしの納豆肉味噌のせ　テレビを観ながら、ひたすらもやしのひげ根を取っていました(笑)　納豆と肉味噌の組み合わせが最高でした〜　　👆...
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