ぷろ
こんちゃ!影山優佳です!私はこの期間中に筋トレをしはじめました!家族も一緒に本格的にやろう!ということで超本格的なものを手に入れました😋😋それがこちらっじゃーーん!すごくないですか?!すごみのある懸垂マシン!!!✨そして、ストレッチポール®︎👏👏最近流行りのものみたいで、知ってる人も多いのかな?身体をのせてコロコロするものです。笑私はまず腹筋鍛えたかったので、これで足を伸ばしたまま前に持ってくるものをやったり…肩甲骨まわりは二の腕に効く懸垂をやってみたりしています!!全然上がらないんですけどね😂😂 こ...Comment
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